尚子さん（先生。写真のいちばん奥に座っている方）の
yogaはほんとうに、イイ・・・（しみじみ）。
yogaはほんとうに、イイ・・・（しみじみ）。
自分のなかの深い部分とつながることができて、
仕事のこととかで、引っかかってたことがあったんだけど
ニュートラルにほどけていきました・・・♡
Shantiとはこのこと◎
リーーーーーーン・・・・・・（なんとなく、鐘）
それと、今日発見して驚いたことがあって。
顔にムギューとチカラを入れて脱力したときに、
耳（！）にめっちゃチカラが入ってることに気付いて。
普段、200％くらいのチカラで周囲の話声や音を聞き取ろうと
踏ん張っていたみたいです。
あんまり耳がよくないほうなので、
すごい頑張ってたみたい・・。
健気だな！笑
少し耳を休ませてあげたいなーー。
いろいろ聞こえないフリしてみようか！笑
この発見を、yoga終了後に尚子さんとかにシェアしたかったけど
意識が広がっていて、言葉にならなかったｗ
まだまだいっぱいこわばっているところ、あるんだろうなー。
やさしくしてあげたいね♡
まさにコレ！！
次の四万十・十和でのyogaは、
11月4日、25日。
12月2日、16日。
ご興味ある方は
yoshimi1128（アットマーク）gmail.com
までメールくださいませ♡
来週11月4日は、十和の役場（四万十町役場 十和地域振興局）で
14時から。
体が固くても、老若男女問わずカモンです◎
うるうる満ちて、ぽかぽか温かくなりましょう♡
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